Info Canicule :

En cas d’épisode de forte chaleur, un numéro d’information est mis à disposition du public,

Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.

Plus d’info :

http://solidarites-sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/canicule#Canicule-fortes-chaleurs-adoptez-les-bons-reflexes

 

Les conseils utiles en cas de fortes chaleurs (notamment aux personnes fragiles, personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées, ou malades à domicile, personnes dépendantes) :

  • maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • évitez de sortir aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h) et éviter de pratiquer une activité physique intense ;
  • ne vous exposez pas au soleil (risques d’insolation)
  • pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes s’exposent aussi au risque de déshydratation pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment surtout de l’eau et rester le moins possible exposés à la chaleur.

LES CONSEILS DE SANTE PUBLIQUE FRANCE

POUR EN SAVOIR PLUS:0 800 06 66 66 (appel gratuit) www.meteo.fr pour consulter la météo et la carte de vigilance www.social-sante.gouv.fr/canicule